生き方

関わらない優しさも時には必要だという話

どうも、ブロガーのきゃわです。例えば職場の後輩が仕事で困っていた時に、あなたならどうしますかね？「相手が質問してくるまで待つ」、「こちらから声を掛けに行く」、「自力で問題解決を促す」など、様々だと思います。緊急の問題が発生した場合はこちらから指示を出す必要がありますが、時には自力で解決を図らせることも重要です。相手の成長を考えて接し方を決めるべきです人と関わる時に一番考えなくてはいけない […]

無理せずに継続するのではなく無理のない範囲で負荷をかけ続けることが重要だよな

どうも、ブロガーのきゃわです。本格的に筋トレを始めて3ヶ月ほど経ちますが、最近目に見えて筋肉がついてきました。最初は健康維持のために始めた筋トレでしたが、今では引き締まった体を作るために筋トレを続けています。ところで筋トレにおいて大事なのって、①負荷をかけること、②継続すること、なんですよね。上記に関しては、筋トレ以外のことにも当てはめることができると思っています。負荷をかけ続けることが […]

具体性がないと話が通じないから注意しろよって話

どうも、ブロガーのきゃわです。人とのコミュニケーションにおいて、具体性ってかなり重要です。例えば、「周りの人には親切にしましょう」と言われるよりも、「もし身近な人が困っていたら声を掛けてあげましょう」の方が分かりやすいはずです。コミュニケーションにおいて、伝わりやすさはとても重要です。具体性を持たせるには具体例を用いることですコミュニケーションにおいて、具体例を用いることは分かりやすさに […]

スルースキルが高い方が格段に生きやすいよなって話

どうも、ブロガーのきゃわです。何かある度に、過去の私はそれを気にしたりずっと悩んだりしていました。現在は、考えないことを意識的にカテゴライズすることで自発的に考えないようにしています。嫌なことは気にしない方が圧倒的に良い件個人的に、嫌なことは気にしないのが一番だと思っています。とは言っても、「口で言うのは簡単だけど気にしないようにするのは結構難しい」という意見も理解できます。なのでまず […]

何事にも動じない心を身につけるには日頃からありのままを受け入れることだよな

どうも、ブロガーのきゃわです。私は昔から、トラブルが起きてもあまり動じない人間でした。これに関しては自分の特性だと理解していまして、私は何かトラブルが起きると逆に冷静になるタイプなんですよね。ありのままを受け入れることが重要です重要なのは、起きてしまったことをありのまま受け入れることです。例えば、仕事で大きなトラブルが起こったとします。その時に「やばい！どうしよう」とパニックになってはいけ […]

余裕に見える人は目の前のことに集中する土台ができているんだよな

どうも、ブロガーのきゃわです。過去の私は、色々な心配事が多すぎて余裕がないことが多かったです。余裕のある人にいつも憧れていたのですが、今になって考えてみると余裕のある人とない人の違いは考え方の違いなのかなと思っています。考えても分からないことは考えない考えても結論の出ないことってありますよね。例えば「今着手中の仕事が今後どうなるか」とか「将来の自分のキャリア」などです。「将来的にこうい […]

何もしない日を作るのって結構重要な話

どうも、ブロガーのきゃわです。仕事をめちゃくちゃ頑張るとか将来の目標のために勉強を頑張るなどはとても良いことですが、頑張り続けられる人はなかなかいないはずです。例えば長距離専門のマラソン選手でも、ずっと走ってはいられないですよね。個人的に頑張る量に伴って、休息量も必要になってくると思っています。とにかく頑張るが続かない理由例えば、「よし！今日から毎日10時間勉強しよう！」と意気込んでもほ […]

くよくよしないためには考えることと考えないことを分ける必要があるよな

どうも、ブロガーのきゃわです。過去の私は、つまらないことで悩んだり考えても仕方のないことを永遠と考え込んだりしていました。現在は、「考えること」と「考えないこと」を意識的に分けて生活しています。上記について、これから詳しく説明できればと思います。考えなくていいことは意外と多いです例えば、「折角の休みなのにやり残した仕事が気になってしまう」とか「人間関係を必要以上に気にして勝手に悩んで落ち […]

寝るのがもったいないと感じても明日に備えて寝た方が良い話

どうも、ブロガーのきゃわです。「寝るのがもったいないなぁ」と感じてしまう時ってありますよね。過去の私は寝ると朝になって仕事に行かなくてはいけないので、2時間おきに目覚ましを掛けて「よし。まだ会社に行く時間じゃないな」と安心感を得ることで日々のメンタルを保っていた時期がありました。昔の私はかなりメンタルがやられていた時期もあったので上記のような行動をとっていたこともあるのですが、明日に予定が入っ […]

群れない人から学ぶべきなのは時間の使い方だよな

どうも、ブロガーのきゃわです。昔から私は、大人数で過ごすよりも一歩引いた位置から周りの動向を見ているタイプでした。「群れる」、「群れない」の良し悪しなどの議論は特にしませんが、個人的に「群れない」という行為からは学ぶべきことがたくさんあると思っています。他人に振り回されない時間の使い方がベストです例えば、「今日は早く帰って家で映画を見たかったけど同僚から飲みに誘われたので飲みに行く」などは […]