どうも、ブロガーのきゃわです。
私は負けず嫌いですし結構向上心が強い方です。
個人的に強すぎる向上心は逆に足枷になることもあるのですが、ちゃんと向上心を持っていた方が能力は上がりやすくなると思っています。
ですが向上心に押しつぶされそうになる時もあります。
例えばなかなか成果があがらない時に「自分はもっとできるはずだ」と追い込んでしまうなどです。
上記のような時には気楽さが重要だと思っていまして、向上心を持ちつつも気楽に頑張るという姿勢が良いと思っています。
気楽さについて書いた記事もあるので良ければどうぞ。
「気楽が一番だってようやく気づいた話」
向上心に押しつぶされないためのメンタルの保ち方
個人的に向上心に押しつぶされないようにするには人と比べないことが一番重要だと思っています。
人にはそれぞれ向き不向きがありますし物事に対する考え方も違えば向き合い方も違います。
なので同じ時期に会社に入社した人でもいきなり成果をあげる人もいれば成果があがるまでに時間が掛かる人もいます。
ですが上記はその人の適性や元々持っている能力がその仕事に適していたかどうかなので比較する必要はありません。
成果を焦らないことが重要です
向上心が高すぎると成果を焦ってしまうことがあります。
そして成果を焦りすぎるとなかなか成果があがらない自分に嫌気がさして何もかもやめてしまうということが多々あります。
向上心の高さと成果を結びつけないことが重要です。
どれだけ努力してもなかなか成果が出ないこともよくあります。
ですが焦ったところで仕方がないのです。向上心の高さを自分の長所と前向きに捉えていく必要があります。
成果が出るのは一番最後です
すごく残酷な話ですが成果は最後の最後に出ます。
例えば温泉を掘り当てようとしていた人が手当たり次第にそれらしいところを掘り進めますがなかなか源泉に辿り着けないとします。1ヶ月程粘りましたが結局掘り当てられずに諦めてしまいました。その後に別の人がやってきたらなんと1日で源泉を掘り当ててしまいました。
1人目の人の「ここら辺に温泉の源泉がある」という読みは正しかったのです。ですが「他の所にあるかもしれない」と成果を焦ってしまい取り逃してしまったのです。
成果が出るまでは「このやり方で正しいのか」とか「別のことを頑張った方が良いんじゃないか」という不安に襲われます。
ですが成果が出るのは本当に最後です。なのでなかなか成果が出なくても焦らずに取り組むことが重要です。
淡々と続けていくことが重要です
成果をあげるにはまずは淡々と続けていくことが重要です。
成果を出すには積み上げる必要がありまして何も積み上げない状態で成果はあがりません。
なので1日1日継続していくことが大切です。
向上心の維持にメンタルの安定化は必須です
継続するのはとても大変です。
日によってはやる気が出ない時もあるはずです。普段は向上心が強い人でも疲労などで弱気な考えになってしまうこともあります。
向上心の維持は成果をあげるには必須だと思っています。
継続することがメンタルの安定に繋がります
向上心の維持には淡々と続けていくことが何よりも大事なはずです。
例えば1年間毎日欠かさず筋トレをした人は「筋トレを継続した」という実績が得られます。
上記のような実績は結構大事だと思っていまして、もし成果が出ていなかったとしても「継続している」という実績が自信に繋がるのです。
やり続けていれば負けることはありません
成果が思うようにあげられなくても、やり続けている限り「成果をあげようとしている途中」という判定になります。
例えば「たくさんの人が見てくれるようなブログサイトを作る」という目標がなかなか達成できなかったとしても、ブログ運営をやめなければまだ目標に向けて試行錯誤している最中ということになります。
ちょっとずるい言い回しですが、なかなか成果があがらないことに対して深く考えても仕方がないです。
自分のやりたいことで成果があがらないからといってやめてしまってはそれで終わりです。本当にやりたいことならばやめる必要はないのです。
余計なことは考えなくてOKです
継続することに関して深く考える必要はありません。
私自身このブログを何年も運営していまして、時には「どうやったらアクセス数を伸ばせるか」などと考えていたのですが、そんなことを考えていても萎えるだけなんですよね。
「どうやったらアクセス数を伸ばせるかを考えるくらいならとにかく記事を書きまくって更新した方がマシ」くらいの気持ちで今は取り組んでいます。
長く続けているとふとした時に不安な考えを抱いてしまう時がありますが、余計な考えはスルーしてとにかく淡々と作業することが大事です。