どうも、きゃわ@icosoyamaです。
私は友達が数えるほどしかいません。
基本1人なのですが、寂しいと思ったことはありません。
単純に1人に慣れてしまっただけかもですが、普段誰かとずっと一緒にいる人とかだと1人になった時にふと寂しいと感じる時があるかもしれません。
個人的に、寂しいと感じるのは1人だと強く認識するからだと思うので、1人でやれることを増やしていけば良いはずです。
1人○○できる人が強い理由
世の中には、1人カラオケとか1人焼肉とか、なんでも１人で出来るひとがいますよね。
個人的に、1人でなんでもできる人はかなり強いと思っていまして、見たい映画があれば1人で行けますし、参加したいイベントがあれば1人で行けるんですよ。
なんでも誰かと一緒じゃないと動けない人だと、見たい映画も誰かと予定を合わせないといけないですし、参加したいイベントも興味のある人を誘わなければいけません。
もちろん、誰かと一緒に行く楽しさもあるかもですが、毎回毎回誰かと一緒に行動するのは現実的ではありません。
周りの目を気にして得なことは1ミリもない件
私は高校生くらいまでは、適当なグループに入って移動教室の時は一緒に行動するなど、固まって動いていた時もありました。
ですが、大学生くらいからは割と1人で行動することが多くなり、1人でカラオケに行ったりイベントに参加したりしていましたね。
初めて1人でカラオケに行った時は結構緊張しましたが、慣れると、他の部屋のグループと通路ですれ違っても変な疎外感を感じることはなくなりました。
1人で何かしていると周りの目を気にしがちですが、ぶっちゃけ自分が思っているほど周りはこちらのことを見ていないので、そこまで気にする必要はないはずです。
1人でやったことはみんなで話す時のネタになります
毎回同じメンバーで行動していると、少し飽きてくることもあるはずです。
そんな時に1人で行動できるようになると、自分自身もリフレッシュできますし、自分が得た経験をいつものメンバーに共有することもできます。
1人の時間は自分だけのものではなくて、誰かに共有することもできるのです。
1人時間を強化することで行動の幅が広がるはずです
1人の時間が多くて悩んでいる人は、1人で行動できる選択肢の幅を増やす努力をしてみましょう。
例えば、空いた時間に読書をするとかやりたいことリストをあらかじめ作っておいて、1人の時にそれを消化するなどです。
孤独を感じない方法は熱中できるかどうかです
1人時間を強化できるようになると、何かに熱中できるのであまり孤独感を感じなくなります。
1人の時に寂しいと感じてしまうのは、自分自身の感情なので、1人の時間にやることを作っておいて寂しいと感じないようにしてしまえば良いのです。