どうも、アラサーブロガーのきゃわです。
私は過去に10年程会社員をしていた時期がありますが、現在はブログを書き続ける毎日を送っています。
ぶっちゃけ、私の社会人人生はかなり悲惨なものでして上手くいったことの方が少なかったです。
なんというか、しがみつくことも大事だと思うのですが本当につらくなったら何にも縛られることなく背負わない生き方をしてみるのも良いと思うのです。
これから上記について深堀していきますね。
「背負わない」＝「執着を捨てる」です
背負わない生き方というと、無責任に感じる人もいるかもですが、背負わないとは何にも縛られなくなるということです。
例えば、周りの目が気になるから外出する時は必ず着飾るとかみんなが残業しているから自分も残って仕事をしていくなどは、他人に縛れている状態です。
何にも縛られない状態とは、執着しないことです。他人の目や周りからの印象、自分の能力などあらゆることに縛られない状態です。
人は無意識のうちに何かにしがみついています
言葉にするのは簡単ですが、実際に縛られない状態を実行しようとすると結構難しいです。
なぜなら、私たちは無意識のうちに何かに縛られているからです。
例えば、知り合いとの会話中に話が途切れてしまって気まずいと感じたり外でランニングしたいけど人が多い時間帯はやめておこうと考えたりするのは、無意識のうちに他人の目に縛られているからです。
ですが、上記は普通のことです。
誰しも他人の目や評価は気になります。
大切なのは、何かに縛られそうになった時に意識的に縛られそうになるマインドを解放できるかどうかです。
ただ心のままに動けば良いです
個人的に縛られないマインドを作るためには、感じるままに行動することだと思います。
上記はかなり難しいです。
なぜかというと、人は無意識のうちに考えてしまう生き物なので本能のままに行動することはかなり難しいのです。
人間は他の生き物よりも知能が発達しているので「考える」ことができます。
必要に応じて考えることはとても重要ですが、考えることが目的になってはいけないんですよね。
私は過去に考えすぎという症状に悩まされたことがあるのですが、考えること自体が目的になってしまって何のために考えているのかを見失っていた時期がありました。
人間以外の生き物は人間ほど知能が発達していませんが普通に生きていくことができます。そう考えてみると、人間がある程度本能に任せて行動したとしても普通に生きていけるはずなんですよね。
私自身、今では意識的に考えることはせずに本能や感覚に任せて行動するようにしています。その結果、以前よりも悩みこむ回数は減りましたし1日の行動回数がかなり増えたんですよね。
打算など捨てて良いと思ったことをしていくことが大切です
個人的に、人が考える理由って心配事があるとかミスがないかとかネガティブな理由で考え事をする時が多い気がしています。
結果は行動によってのみもたらされます。
例えば、どれだけ考え抜いたとしても行動しなければ結果には繋がらないんですよね。受験のために必死に勉強のスケジュールだけ考えても成績は上がりませんよね。
個人的に、本能に任せて行動したとしても脳は勝手に思考をしてくれると思っています。
私は本能に任せて行動するようにしていますが、何も考えずに行動しているという感覚はありません。むしろ、必要なことだけを考えて行動に移している感じです。
本能に任せるといっても、本能が考えることを必要だと感じたらきちんと考えるフェーズに移行できるんですよね。
自分の心に従って行動することで、小さなことで悩みこまない生き方ができるはずです。