どうも、ブロガーのきゃわです。
私は30年そこそこ生きていますが、今になってようやく「自分は今まで積み上げてきたものがあまりないな」と感じるようになりました。現在は自分に必要なものをタスク化して毎日取り組んでいます。
積み上げるために必要なのは毎日の継続です。
1週間とか1ヶ月とかではなく数年単位で考える必要があります。
積み上げてきたものがないなら今から積み上げるしかない話
もしあなたが「私は何も積み上げてきたものがない」と感じているのであれば、今から積み上げていくしかないはずです。
先延ばしにしても、積み上げ始める時期が遅くなるだけで何も変わりません。
「今」やることが重要なのです。
年齢は関係ありません
個人的に積み上げるのに年齢は関係ないと思っています。
そもそも自分自身に関わることなのですから、年齢などを理由にすべきではないはずです。
「もっと積み上げが必要だ！」と感じたのであれば、年齢など気にせずに積み上げ始めれば良いのです。
必要なのは根気だけです
私自身結構タイトなスケジュールで毎日タスクをこなしていますが、積み上げるのに必要なのってマジで「根気」だけです。
それ以外はぶっちゃけいりません。
例えば「毎日1時間読書をする」と決めたのであれば、何が何でもやりきるという姿勢が重要です。
「仕事で疲れて帰ってきたとしても必ず1時間読書をする」、「休日に遊びまわっていても読書の時間を必ず1時間作る」という実行力が必要になります。
中には「自分には根気がない」という人もいると思いますが、こればかりはとにかくやりきって日々の習慣にするしか対応策がないと思っています。
ですが習慣化してしまえば結構楽です。
私自身最初は「きつすぎ・・・」と思っていたのですが、どれだけタイトなスケジュールでも習慣にしてしまえばあまり苦にならなくなりました。
「変わりたい」という意志よりも毎日の継続の方が大事です
どれだけ「変わりたい」と思っていても変わることはできないですよね。
個人的に意識の切り替えよりも行動の方が大事だと思っています。
例えば「今日から私は変わるんだ！」と意気込むよりも、「今日から朝5時半に起きよう！」という行動に移した方が結果的に変われるはずです。
今までの自分を作ってきたのは今までの自分の習慣です。なので自分を変えたいのであれば、今までの自分の習慣を変える必要があるのです。
行動することでしか自分は変えられません
大事なのは自分の中の意識に目を向けるのではなく自分を変えるために行動することです。
頭が良くなりたいのであれば「毎日2時間勉強する」、ピアノを弾けるようになりたいのであれば「毎日2時間ピアノの練習をする」という行動に移すことが重要です。
「頭が良くなりたい」とか「ピアノが弾けるようになりたい」と願っていても意味はありません。
大切なのは目標に対してどういったアプローチで行動するかです。