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お酒を辞めた私の体に起こった変化と効果

どうも、きゃわ@icosoyamaです。 実は私事なのですが、1ヶ月ほど前から断酒をしています。それまでの私はというと以下のような感じ。 毎日飲酒 大体日本酒1リットルくらい 休日は昼間から酒を飲む という生活を送っていたのですが、2ヶ月ほど前に咳喘息を発症してからどうにも体の調子が戻らず、断酒しようと思った訳です。 酒を辞めて1ヶ月程度ですが、体に確実に変化があったので、今回はそれを深堀していこ […]